Wat is Hatha Yoga?
Yoga betekent eenheid; vereniging van lichaam en geest. Door yoga kom je in een staat van serene rust. En op dat moment van rust kan je loslaten, voelt je lichaam weer ontspannen en lichter, je bent weer helemaal bij jezelf.
Ook wel eens lange tijd moe, geen energie meer? Teveel stress of andere fysieke klachten in deze turbulente tijden? Of heb je nergens last van en wil je gewoon wat meer over jezelf en je lichaam leren? Er zijn vele goeie redenen om verdieping en rust te vinden via yoga, meditatie of healing. Kom in balans en voel je ontspannen en licht! (Bron: www.dorrith.com)
Bij Hatha Yoga worden lichamelijke oefeningen en ademhalingstechnieken gebruikt die zijn gericht op het ontwikkelen van een evenwichtige, ontspannen geest in een sterk, gezond en flexibel lichaam. De oefeningen en houdingen worden met veel aandacht uitgevoerd en de ademhaling wordt bewust gebruikt. Hierdoor krijgt u meer energie en worden uw gedachten tot rust gebracht.
Start seizoen:
- woensdag 9 september 2026
- Van 20.15 tot 21.15 uur
- Aantal lessen: 16
- Kosten per les € 8,00
- Totale kosten: € 128,00
Het is altijd mogelijk deel te nemen aan een gratis proefles! Neem hiervoor contact op met
Cursusleider: Dorrith
Voor meer informatie zie www.dorrith.com
